减肥塑身 调整心态好成功

苗条的身材是每个爱美女性所追求的．尤其是白领丽人．为了能在职场上多打拼几年．更是想尽办法．尽量使自己的身材保持在最佳状态。因此．减肥就成了很多女性的必修课。“调整食谱．限量进食、适当运动”．是现代人减肥的总原则。减肥的手段多种多样．但谁也不能否认心理在减肥过程中的作用。古人有诗云：“衣带渐宽终不悔．为伊消得人憔悴。”