按摩五大部位，增强免疫力

前胸 正确按摩可改善肺部功能。五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍击3～5下，每天3～5次。此外，也可以每天坚持用手掌自上而下摩擦前胸，每次摩擦数十至百次。