人到老年应“四会”

一．会珍惜进入老年期．人的精力和体力都处于一个衰退过程．与中年相比．大不如前．倘若保健意识淡薄．身心得不到很好的调养。必将使健康受损。身体健康状况也会影响一个人的心理．反过来．心理健康状况也会对身体健康造成影响。所以．老年朋友应劳逸结合、定期体检，乐观开朗．保持良好的精神状态。