摘要
我国的中医理论认为,喜、怒,忧、思、悲、恐、惊这七种情绪会对人体内脏功能产生影响。早在2000多年前,中国古代医学典籍《黄帝内经》就指出:怒伤肝,悲胜怒;喜伤心,恐胜喜;思伤脾,怒胜思;忧伤肺,喜胜忧;恐伤肾,思胜恐。这不但明确地指出了。隋绪可致病,而且提出了相应的治疗方法。养生专家认为,所谓最健康的养生之道,不是饮食也不是运动,而在于心静。调整好心态是最重要最有效的预防疾病的措施,其次才是其他。
出处
《心理与健康》
2009年第7期58-59,共2页
Psychology & Health