五种情绪影响五脏

我国的中医理论认为，喜、怒，忧、思、悲、恐、惊这七种情绪会对人体内脏功能产生影响。早在2000多年前，中国古代医学典籍《黄帝内经》就指出：怒伤肝，悲胜怒；喜伤心，恐胜喜；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐。这不但明确地指出了。隋绪可致病，而且提出了相应的治疗方法。养生专家认为，所谓最健康的养生之道，不是饮食也不是运动，而在于心静。调整好心态是最重要最有效的预防疾病的措施，其次才是其他。