“恬淡虚无”话养心

养生的方法固然很多，若按中医的观点，关键在于养心。当然，这个所谓的养心，并不是指解剖学意义上的心，而是中医经典《素问》所谓的“生之本”，或是现代通常所说的与生理相对的心理。