贴心父母帮（四）

烦恼一、如何帮助孩子改变不良睡眠模式 如果你有一个孩子，他总是很晚才睡觉，早晨起来无精打采的话，你可以尝试下面的一些做法帮助他改变不良的睡眠模式。习惯晚睡的孩子可能会非常抗拒早睡的模式，但是坚持不懈的话可以帮助孩子建立一个新的习惯。