太极虚实精义（三）

拳论中的论述讲的是结果，只告诉你一个结果，没有练习的步骤和程序，这是太极拳难练的原因之一。一般来说，在推手和散手时，化拿对方为虚，发打对方为实，但这个实．是由虚产生的实，而不是外面人练太极拳所讲的拙力、招式方面的那个实。这时的化拿，就是虚则能受，就是真虚不受力。