小惠教发球——发加转下旋球（一）

对业余爱好者来说，如果能在前三板技术上有所突破，就可以在比赛中占有很大优势。在平时的训练中，应该把简单技术与简单战术相结合，从而形成最有效的得分手段。通常，业余爱好者的单项技术都比较过硬。比如正手攻、拉，反手推、拨等技术都十分娴熟，而涉及到比赛。大多数人都觉得在发球、接发球环节摸不到头绪，更别谈后续的战术问题了，因此前三板技术是我们首先要掌握的环节。