打造强健的核心
Developing Core Strength
摘要
从身体位置来看，核心（Core）是最接近身体重心的中间环节（腰-骨盆-髋关节）。核心稳定性存在于所有运动项目中，对运动中的身体姿势，运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。
出处
《网球》
2009年第6期110-114,共5页
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