入睡模式重构疗法治疗心理生理性失眠的临床观察

很多失眠患者过度关注睡眠问题，越临近睡眠时间越焦虑，越不能人睡，但有的单调而重复的刺激可诱导入睡，这就是所谓的学得性阻睡联想（learnedsleep—preventingassociadons，LSPA），它是多种类型失眠患者入睡困难的最常见临床表现，其实质是心理行为问题。我们针对心理生理性失眠（PI）的学得性阻睡联想展开研究和行为治疗，现报告如下。