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热身WARM-UP问答Q＆A

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摘要前几年因搬运重物时不慎受伤，导致椎间盘突出，听说多进行腰腹练习有助于康复，我想知道怎么练？需要注意哪些事项？

出处《健与美》 2009年第7期18-18,20,22,共3页 Fitness & Beauty

关键词运动训练问答热身椎间盘突出糖尿病

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练] R587.1 [医药卫生—内分泌]

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健与美

2009年第7期

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