健身家居——【桌子篇】

桌子俯卧撑 ●俯卧撑是一个经久不衰的经典练习，与桌子的组合堪称完美，特别对上肢的力量和核心部位的稳定性有很好的锻炼效果。适合几乎所有人士练习．特别推荐伏案工作人士、学生练习。