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恰到好处的碳水化合物

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摘要 很多的健身者忽略了碳水化合物的重要性,他们认为碳水化合物能够让人发胖,而其实并不是这样。摄入过多的脂防和摄入不当的碳水化合物会让人发胖。
出处 《健与美》 2009年第7期145-145,共1页 Fitness & Beauty
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