沧海品佳肴

渤海鲜鲍煮千丝 主料：鲜鲍400克，干丝干400克。辅料：香菇丝20克，冬笋丝20克，姜丝10克，蟹粉30克，金华火腿20克，油菜4棵。调料：汤750克，盐6克，味精3克，糖2克，鸡油适量。