教你消除眼疲劳

机动车驾驶员及长时间使用电脑者可采用下述四方法消除眠疲劳。 （1）每天眨眼300次。20-40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在驾车时，眨眼次数会减少到每分钟4-5次，造成泪液分泌严重不足。因此，特意眨眼对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天眨眼300次比较合适。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可促进眼部的血液循环。