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摘要 “肌肉儿”患癌风险低 瑞典研究发现,肌肉发达男子患癌症几率可能比普通人低。研究跟踪调查8677名男性志愿者的生活方式,并为其定期体检,测试肌肉力量。结果显示20年间,定期做举重等锻炼且肌肉发达的男子比其他人患癌症丧命的几率低30%到40%。建议男子每周至少利用重物锻炼肌肉两次,应兼顾上下肢。
出处 《新体育(社会体育指导员)》 2009年第3期4-5,共2页 Social Sports Instructior
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