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锻炼太极拳的程序和方法
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摘要
太极拳作为古老文明中国的宝贵文化遗产,虽然博大精深,但因其易学练的特点,深受练习者的喜爱。然而,为什么练习太极拳之后会存在体会深浅、受益大小差距甚大的问题,究其原因,有一个正规训练过程的问题没有有效解决。在此谈谈个人看法,和同仁好友切磋。
作者
李品银
出处
《精武》
2009年第4期44-45,共2页
关键词
太极拳
程序
锻炼
文化遗产
训练过程
练习者
有效解
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
G806 [文化科学—运动人体科学]
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