“五少”、“五多”让记忆“保鲜”

老年人要保持大脑思维灵活,预防老年痴呆症的发生,应注意以下五少五多。 少打麻将,多看报打麻将虽然也可以锻炼脑筋,可时间长了就不利于身体健康。而读书看报不仅能使老年人了解更多的国家大事、获得更丰富的知识，还能陶冶情操，使老年人生活得更加充实。