夏天多吃三类菜
摘要
第一类是凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。署湿侵入人体后会导致毛孔张开、过多出汗，造成气虚。还会引起脾胃功能失调、消化不良。
出处
《解放军健康》
2009年第3期18-18,共1页
PLA Health
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