海带味美亦防病

海带不仅营养丰富，而且具有药用价值，对人体益处多多： 降压降脂 海带是预防心脑血管病的好食品。它富舍碘、钙、磷、硒等多种人体必需的矿物质，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等，可起到降压降脂的作用。