十大健美误区，你有几个？

在追求健美体格的旅途上，我们都希望能一帆风顺。但令人遗憾的是，大多数健美爱好者都走过很多弯路，浪费了宝贵的时间和精力。为了让大家少走弯路，我们列出了危害性最大的十个健美误区。如果你看完以后，有相见恨晚的感觉，那么你的误区已经太多了。