三级跳远膝关节损伤的原因与预防

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摘要三级跳远是一项技能性要求很高的体育竞赛项目，对身体素质要求很高，不仅要求有合理的跑跳技术和良好的技巧，而且要具有相当好的弹跳力、柔韧性、协调性和灵敏性，同时还要具备良好的心理素质。在连续的跳跃过程中，运动员的膝关节受到很大的压力，膝关节损伤在三级跳远运动员伤病中占很大比例。本文从三级跳远的技术特点、造成膝关节损伤的原因以及常见损伤的预防等方面进行一些探讨：

作者吕磊

机构地区山东省邹平县月河初中

出处《中国体卫艺教育》 2009年第9期9-9,共1页

关键词膝关节损伤三级跳远预防原因跳远运动员体育竞赛项目技术特点身体素质

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练] G823.4 [文化科学—体育训练]

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2009年第9期

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