谈少儿舞蹈柔韧性训练中的四个辅助要点

柔韧性是舞蹈中必备的一项身体素质，少年儿童正处于柔韧性发展的生理敏感期，练习效果最佳。在柔韧-陛训练中多会采用被动训练方式来提高关节肌肉的超范围、超角度伸展能力，教师需要注意结合辅助手段，促进主要训练手段的效果。