深色蔬菜补叶酸

对于想怀孕的人或怀孕初期的孕妇来说，补充叶酸是必须要进行的一个“程序”，而到了医院，医生也往往会给孕妇开上一些叶酸，以防止胎儿先天缺陷。其实除了药物补充叶酸外，叶酸也可以从食物中摄取。