摘要
在日本，已经有200多所幼儿园，把“赤足训练”当做一门正式课程。如日本的爱知大学附属幼儿园，耗资600万日元，将院内地面铺上红土，让孩子们赤脚在泥土上尽情玩耍。因为，有日本的专家研究发现，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关，而赤脚对锻炼踝关节的柔软性至关重要。所以让孩子经常赤脚活动，有利于保持全身血液循环，促进新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能。实践证明，儿童经过一段时间的赤足训练，体质明显增强，身高、体重增加很快，大大减少了幼儿扁平足畸形的发生率。但孩子赤足锻炼也要注意场地的选择，最好在专门的场地进行，避免孩子的小脚丫受伤。
