修养、调养、颐养——孔子的养生三要素

养生，顾名思义是修养、调养、颐养生命．其目的是达到人的健康与长寿。春秋战国时期的孔子不仅是中国儒家学派的创始人，而且对养生有着独特的看法，在平时生活及行为中处处体现。