如何选择踏步机

How to choose a step machine

近些年来，市场上的踏步机越来越少，这种产品正逐渐被椭圆机取代。尽管如此，对于很多人来说，踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过，体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。