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夏日海鲜

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摘要我国历代医家非常重视夏日养身保健。早在《内经》就指出，夏三月是继春生之后为“长”气季节，在饮食上也当遵循养“长”之道，夏日饮食保健，既要注重养“长”，提倡适当补养，以防秋“收”不足，不仅主张多食如西瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜等清凉瓜果，以及酸梅汤、银耳羹、百合绿豆汤及凉茶等饮料，

出处《大众医学》 2009年第8期42-43,共2页

关键词夏日海鲜饮食保健历代医家《内经》酸梅汤绿豆汤

分类号 R155.3 [医药卫生—营养与食品卫生学] R247.1 [医药卫生—中医临床基础]

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2009年第8期

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