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太乙布气术
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摘要
太乙布气术又名太乙金钟功,属太和宫系列功法中的一种,由上下两部分功法构成。上部十把以内壮为主,坠子功基础暗契其中:下部十字诀功则在进一步提高内壮外强的同时,专练底盘坠子。本功每年练习108天称为“一层”,披功层越厚则功力越深。旧时一般练习上部披功三层后,即可开练下部功十字诀。当下部功十字诀功成后,即可达到闭目抗袭、数人难撼、纵步过胸的功境,继行深造则切实宜用。
作者
宋学玉
出处
《少林与太极》
2009年第9期39-41,共3页
SHAOLIN AND TAI CHI
关键词
功法
坠子
练习
功力
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
G897 [文化科学—体育学]
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少林与太极
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