摘要
健美操运动自兴起以来,便以强大的生命力迅速在全世界流行。到目前为止,健美操不仅在欧美等发达国家高校蓬勃发展,而且在一些发展中国家和地区的高校也得到不同程度的开展。我国高校健美操教学的宗旨是要完成体育教学的任务,并实现高校健美操与终身体育接轨,使健美操成为贯穿人的一生的生活内容,丰富文化生活,调节身心,使它成为提高生活质量的重要手段。健美操不仅可以使大学生在校期间身心得到全面发展,以健康的体魄完成学习任务,而且在走上工作岗位后,可以根据主客观的条件,科学地、独立地进行健美操锻炼,继续保持与改善健康状态,使健美操这项运动成为大学生进入社会后身体锻炼的一种自觉行为。