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摘要美国专家为中国人保持健康体重提7条建议美国国立卫生研究院预防及治疗肥胖工作小组成员约翰·弗尔特教授近日为中国大众保持健康体重提出7条建议：1．每天睡8个小时；2．吃早餐；3．每天行走60分钟；4．记录下吃的食物，并计算摄人的能量；5．监测体重；6．亲朋的互相支持和鼓励保持健康生活方式；7．坚持不懈。

出处《家庭医药（就医选药）》 2009年第8期74-74,共1页 Home Medicine

关键词美国国立卫生研究院健康生活方式美国专家体重中国

分类号 R197 [医药卫生—卫生事业管理] R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医药（就医选药）

2009年第8期

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