也论抢兰板技术及教学

1.绪论 一场比赛,抢得兰板球次数的多少是一个队胜负的重要因素之一,抢兰板球是获得控球权,争取场上主动的主要手段。如果进攻队员抢得兰板球,不仅可以增加进攻次数和兰下直接得分的机会,而且增强了外围投兰队员的信心;