素食妈妈如何吃好月子餐

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摘要有很多妈妈跟我反映说．自己在生育之前一直是吃素食的．现在进入到月子期了．特别担心月子里吃素食会影响自身身体的恢复，还怕乳汁的营养不好．导致宝宝营养不良。可是，一旦将素食在短时间内改成荤食，自己的味蕾及脾胃也不能马上适应这个变化．反倒会滋生麻烦。她们问我，素食妈妈在月子里应该怎么样吃才健康又科学呢？

作者潘昕

机构地区新妈妈母婴护理院

出处《饮食科学》 2009年第8期27-27,共1页 Diet Science

关键词素食营养不良脾胃

分类号 TS971 [轻工技术与工程]

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饮食科学

2009年第8期

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