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生命在于尝试睡眠杨氏健康漂亮长寿秘笈

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摘要该书教你怎样睡足深度睡眠。深度睡眠有如下好处：一、人的深度睡眠缺失是百病之源，会生各种病，特别是中老年人。睡足深度睡眠后就不会生病，包括急、慢性病和癌症。该书教你睡足深度睡眠的方法。

出处《健康人生》 2009年第4期48-48,共1页 Healthy Life

关键词深度睡眠生命长寿健康睡眠缺失中老年人慢性病

分类号 R338.63 [医药卫生—人体生理学] R-05 [医药卫生]

引文网络
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健康人生

2009年第4期

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