保持心理平衡十要诀

美国医学专家研究发现，人类65％-90％的疾病与心理的压抑有关。紧张、愤怒和敌意等不良情绪使人易息高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。联合国发表的一份讽查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。