不同年龄的护眼攻略

10岁～20岁：这个阶段最重要的就是预防近视眼。当感觉眼睛干燥、有酸涩感，就说明你的眼睛开始疲劳了，这时最好的方法是看5米外的景色、坚持10分钟。20岁～30岁：处于这个年龄段的人，对工作的投入往往让他们忽视对眼睛的保养。因此建议，长时间面对电脑屏幕要不时地眨眨眼，以防眼睛干涩。眼睛距离屏幕较小的电脑不应少于60厘米，距离大屏幕不要少于70厘米。电脑屏幕应略低于视平线。