论肌肉训练的减脂功能

随着人们生活水平的提高,"减肥"成为闲暇富裕了的人们所追求的一种时尚。林林总总的减肥方法令人们眼花缭乱,各种各样的减肥手段花样翻新、此起彼伏,令人们无所适从。然而即使如此多的减肥方法,仍不能遏制人们日渐发富的体形,特别是广大女青年学生,这一特别注意形体变化的人群,对机体的重量变化到了"斤斤计较",有时甚至"两两计较"的地步。