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现代中长跑项目的几种组合训练形式

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摘要由于中长跑的专项能力包括：一般耐力、专项耐力、专项速度耐力、速度耐力、速度、力量和柔韧性等，各能力之间相互促进又相互制约。因此，围绕着提高中长跑运动员的专项能力，不少专家、学者给我们提出了许多的组合训练形式．其中在实际训练中经常被采用的有：

作者唐文兵王常龙

出处《少年体育训练》 2009年第4期28-29,共2页

关键词中长跑项目训练形式专项能力速度耐力中长跑运动员一般耐力专项耐力相互制约

分类号 G822.2 [文化科学—体育训练] G633.34 [文化科学—教育学]

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少年体育训练

2009年第4期

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