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夏季饮食原则

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摘要炎炎夏日，“吃”成了一个十分困扰人的问题：天气太热，很多人没有胃口；凉的吃得太多，容易拉肚子，吃得太油腻，容易肠胃不适……饮食不科学让人们的健康亮起了红灯。这样或多或少影响正常的工作与学习。应该如何合理安排夏季饮食，轻松、健康地度过夏季？

作者陈为

出处《食品指南》 2009年第8期56-57,共2页 Food Guide

关键词饮食原则夏季胃口健康油腻

分类号 TS972.161 [轻工技术与工程]

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食品指南

2009年第8期

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