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如何在他人的帮助下活动腰部（上）——国家队队员热身操动作解析（八）

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摘要在您打乒乓球的过程中，用到腰部的动作非常多，受伤的几率也较大，包括在日常生活中，腰部都很容易受伤。在打球前或是平时多活动腰部，可以减少腰部受伤的概率。和家人、球友一起增强腰部的肌肉的力量，打球时充分利用转腰动作，打出更漂亮的弧圈球吧!

出处《乒乓世界》 2009年第8期155-155,共1页 Table Tennis World

关键词腰部动作国家队解析热身队员乒乓球

分类号 G846 [文化科学—体育训练]

引文网络
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乒乓世界

2009年第8期

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