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老人度夏七原则
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摘要
夏天昼长夜短,气温高,湿度大,人体的生理活动容易受外界环境影响,老年人特别是患有心脑血管等疾病的患者应特别注意夏季保健。 防躁戒怒、清静养神 酷暑盛夏,火气旺盛,老年人在精神、心理等方面应息其怒、静其心、安其神,使神经系统处于宁静状态。要养成心平气和的性格习惯,常有冰雪在心之感,应善于控制自我,清静养神,忌躁制怒,保持情绪稳定和豁达乐观的心态。
作者
薛瑞祥
出处
《人生与伴侣(新养生)》
2009年第8期31-31,共1页
关键词
老人
环境影响
生理活动
神经系统
情绪稳定
老年人
静养
乐观
分类号
C913.6 [经济管理]
Q811.213 [生物学—生物工程]
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人生与伴侣(新养生)
2009年 第8期
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