期刊文献+

浅谈足球运动员的力量素质训练

下载PDF
导出
摘要 人的力量就是身体克服外界阻力的能力,或者说是依靠肌肉力量抵抗外界阻力的能力。 足球运动员是与自己的力量形影不离的,总是用自己的力量来克服自身和球的惯性,从静止到运动要进行起动、加速、急停、变速、跳跃、踢球和顶球等动作,这些都体现了力学特征。所以说,足球比赛的特点决定了力量素质在比赛中的重要作用。科学实验证明,当运动员在克服较少阻力的情况下,肌肉的收缩速度越快越能提高力量素质,这对足球运动员是极为重要的。
作者 艾丽梅
机构地区 长春市
出处 《吉林省教育学院学报(小学教研版)》 2009年第8期13-13,共1页
  • 相关文献

相关作者

内容加载中请稍等...

相关机构

内容加载中请稍等...

相关主题

内容加载中请稍等...

浏览历史

内容加载中请稍等...
;
使用帮助 返回顶部