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夏季养生六不宜

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摘要 一、饿了才吃:食物在胃内的停留只有4—5小时。等我们感到饥饿时,胃口早就排空了。这时,胃黏膜就会被胃液“自我消化”,引起胃炎或者消化性溃疡。
出处 《小康》 2009年第8期95-95,共1页 Insight China
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