老人度夏养气阴

夏季，烈日高照，我国大部分地区气温偏高。和冬季一样，极端的气候条件下，对老年人来说都是考验。人们常说夏天无病三分虚。对老年人来说，更加如此了。按照老年人的生理特点，在夏季主要是气虚、阴虚。