心理医师谈失眠

在心理咨询门诊中，“失眠”是病家常见的主诉之一。有许多病人说自己得了失眠症，晚上总是睡不好觉。其实这种说法并非正确，因为大多数情况下．失眠不是病，充其量只是属于一种睡眠障碍而已。