暑至消暑应留心

中医认为,暑湿之气是夏季的主气。暑气易导致热病,使人体伤津耗气;暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病,使病邪不易祛除,影响健康。防治中暑应以清热解暑为主,服用辛凉清热、益气生津、芳香醒脑的食物和药物。下面介绍几则茶疗食疗方法,供参考。