浅析高校健美操的体育价值

健美操作为一个运动项目,轻松活泼而充满活力,快速多变而舒展大方,姿态优美而富有韵律,简单易学而不庸俗,融音乐、舞蹈、运动为一体,既达到锻炼身体的目的,又能陶冶人的心灵,是一项多功能的运动项目。高校健美操以自我锻炼,自我塑造,追求健与美的全面协调统一发展而为大学生所接受,成为大学校园体育文化的一支鲜艳的花,给大学校园注入了新的活力。