不吃早餐有助减肥?大错特错

不吃早餐，可能是一种习惯，可能是一种观念，也可能是一种生活形态。但不吃早餐造成的不良影响，既深且广。 不当的饮食习惯，对于健康的侵蚀，不容小觊。