对有效提高初中学生中长跑运动员成绩途径的探索

随着学校体育事业的蓬勃发展，学校体育比赛已走上正规化、正常化的轨道，学生的运动水平也得到不断地提高，越来越多的学校已把业余训练纳入为学校的重要工作之一，许多学校都成立了自己的田径运动队。处在初中阶段的学生，学习任务较重，训练时间有时难以保证，且缺乏必要的营养恢复手段及足够的仪器设备，这都制约了学生运动员运动水平的进一步提高。那么如何利用有限的训练时间和简陋的训练条件，有效地提高学生中长跑运动员的成绩呢？笔者根据在教学、训练实践中积累的经验。现综述如下。