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家庭健身歌
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摘要
家中休闲看电视。双手仿照猫洗脸,张开十指梳头发,双手掌心合转摩,两手叉腰左右扭,两个手掌揉腹部,双手握拳敲双腿,两手掌心揉两膝,锻炼身体可照常。皮肤柔细血流畅。白发变黑能快长。稳定情绪护心脏。活动腰椎筋骨壮。活血助化运胃肠。肌肉松弛神舒畅。温暖关节驱寒凉。
作者
王风成
出处
《家庭医药(就医选药)》
2009年第9期58-58,共1页
Home Medicine
关键词
家庭健身
锻炼身体
白发变黑
肌肉松弛
双手
掌心
腰椎
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭医药(就医选药)
2009年 第9期
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